冷え取り健康法を実践し始めてから
色々な代替医療とか自然療法に興味を持ち、（皆さんもきっとそう）
色々な本を読む中で
今一番気になっているのが「ツボの手当て」つまりお灸です。
去年くらいに何気なく父がやっているのを見たのです。
それでビジュアル的に惹かれたお灸の本を購入して
まずはしっかり読んでいるところです！
今日もしっかり靴下４足で！
基本的には「冷えとりさえやっていれば何も心配ない」というスタンス。
それで十分なのですけれど
何となく自分に合いそう。。
ピン！ときました。
お灸って、ヨモギでできているんですって
湿気を含んだ熱がでるので
じんわりかつダイレクトに体にとどいて気や血の乱れを治してくれるそう。
よもぎ蒸しとかもありますものね。女性の味方のようです。
それにお灸って・・・
効果を実感できるものなの？？と疑問でしたが
数日で（むしろ１日で！）しっかりできるものなのだそうですよ。
美容（肌ツヤとか髪ツヤとか・・）
にも効果抜群だそうで
なおさらやる気が出てきます。
これについての実際の効果はまた今度
お伝えできればと思います！
それにしても、お灸のキャラクターがかわいくて・・・
さあセルフお灸！癒しが一つふえますね。
non♡
色々な代替医療とか自然療法に興味を持ち、（皆さんもきっとそう）
色々な本を読む中で
今一番気になっているのが「ツボの手当て」つまりお灸です。
去年くらいに何気なく父がやっているのを見たのです。
それでビジュアル的に惹かれたお灸の本を購入して
まずはしっかり読んでいるところです！
今日もしっかり靴下４足で！
基本的には「冷えとりさえやっていれば何も心配ない」というスタンス。
それで十分なのですけれど
何となく自分に合いそう。。
ピン！ときました。
お灸って、ヨモギでできているんですって
湿気を含んだ熱がでるので
じんわりかつダイレクトに体にとどいて気や血の乱れを治してくれるそう。
よもぎ蒸しとかもありますものね。女性の味方のようです。
それにお灸って・・・
効果を実感できるものなの？？と疑問でしたが
数日で（むしろ１日で！）しっかりできるものなのだそうですよ。
美容（肌ツヤとか髪ツヤとか・・）
にも効果抜群だそうで
なおさらやる気が出てきます。
これについての実際の効果はまた今度
お伝えできればと思います！
それにしても、お灸のキャラクターがかわいくて・・・
さあセルフお灸！癒しが一つふえますね。
non♡