こんにちは!
今朝は、起きた途端湿気があり、
より一層ズン!と冷えを感じました。
今日は久しぶりにしっかり冷え取りの足元で出かけました。
どのお店も季節限定品が
桃→梨や栗、いちぢくなどに移り変わって・・・
また、カシミアニットなどもショップに登場しているのを見て・・・
あぁもう秋なのだな、と感じています。
早いですね!
いよいよ、
夏の冷え感とはまた違う、
どっしり冷えを感じる季節が近づいてまいりました。
わたしはお店をはじめてから、冷え取りの話をすると
「私、冷え性じゃないから~」
とおっしゃる方をたくさんみてきましたが
冷えとり健康法でいう「冷え」、って
そうじゃないんですよね・・・。
(冷えとりされてる方は冷え取り関連の本を
1冊読まれていると思うのでみなさん良く理解されていると思うのですが)
手足が冷たく感じる「冷え性」のことではなくて
上半身と下半身の温度差のことなのですよね。
どんなに足が熱くてもそれ以上に上半身が熱かったら
(いつもイライラして頭に血が昇ったり!)
「冷え」がある、ということになるみたいです。
人間は上半身に臓器が集まっているからどうしても下半身が冷たい人が多いのだし、
それに女性って、子宮や卵巣を持っているから構造が複雑で血流も悪くなりやすいとのこと。
冷え取り(まずは半身浴だけでも!)して体の毒をしっかり出していきたいものです・・・
そしてもひとつわかっていただきたいことは、
天然繊維の靴下は魔法の靴下ではないので・・
靴下を履くだけでどうにかなるわけではありません。
半身浴で足から出てきた体の毒をしっかり受け取ってもらい、
効率よく出してくれるもの。もちろんあたためるためでもあります。
つまり半身浴が一番大事!
冷え取りでもなんでも、新しいことを始める際には
関連の書物などをしっかり読む、またはベテランの話を聞いて、理解すること
が大切だと思っています。
機会がありましたら、進藤義晴さんの本を1冊お読みくださいね。