みなさまお疲れさまです。
いよいよ寒くなってきましてけれども
突然謎の台風が立て続けに来たりして
以前とは季節の変わり目の感覚が変わってきたように思います。
ちょっと寒くてもウールのコートではまだ暑かったりと
着るものにもとても悩みます・・・
体そのものも変化についていけずに、自律神経乱れてる感があり。
女性は１か月の間で見た目も心もころころ変わりますよね、
ホルモンのバランスに振り回されるというか、、、
女性の体ってとっても繊細なんです。
今の時代はテレビやラジオ、雑誌に加えSNSがあるので
色々な健康法や美容法の情報が過多なのですが、
他の人に良いものが自分に良いとは限らないし、
実際に試してみてムリなく続けられるもの、
相性の良いモノを探すことが必要かと思います。
私の場合は冷えとり（半身浴＆靴下）、スイミング、軽い塩浴・・・
そんなものですが
先日初めて鍼治療をうけてみて、
これも新たに取り入れても良いかもしれない、とおもいました。
カラダって・・・悪くなってからではちょっと治すまでに
時間もお金もかかる感じがします。
不調があるけど本格的に病気でない状態を自分で理解して
そもそも病気にならない体づくり(自分の心がけ+東洋医学系の施術）
をしていけたら賢いのかな、と考えています。
今回私がうかがった鍼灸師さんは
中国でも資格を取って
中国針（日本の「鍼」より太くて、たくさん刺す（！））
もできる方なので、刺したときにバシッ！！！！という響きがあり
その日はだるさがありましたが
重かった頭や目や首が劇的に復活を遂げました！
長くなりましたが、とにかく、基準は「自分に合う」ってこと！
みんながやってるのが自分に合うわけじゃないし、
化粧品とかファッションとか食事とかお友達（！）もすべてそうなんです。
そのことに気が付いて、
ぜひ合うものだけを、チョイスしてくださいネ。（もちろん最初はなんでもためしてみてOK)
さて、utataneでは１１月後半くらいに、ずっと売り切れていた
が入荷予定でございます・・・
色々とお問い合わせも多かったのでお知らせしておきます。
また、シルクブラのSサイズも同時期に入ってくるかと思います（予定）！
あとはエムエムブックスさんの「わたしの手帖」も少量入荷します。
よろしくお願いいたします。