こんにちは。
冷えとりソックスのお店Utatane高橋です。
足の冷えにお困りではありませんか？足先が冷えて痛い、ジンジンする、なんだか頭も痛いし、生理のときは体調が優れないなど 女性は特に悩みがたくさんあると思います。
調子のいい日は月に何日あるのか・・・・数日ですよね。今回は、そのような足の冷えに悩み、 冷えとり健康法を実践している方に読んでいただきたい内容です。
冷えを軽減する方法には半身浴や適度な運動、保温性のある靴下などさまざまありますが、 その1つに「utataneの冷えとりレギンス」というアイテムがあります。こちらは冷えとり靴下と合わせて是非履いて頂きたい商品です。
これからその「utatane冷えとりレギンス」について解説していくので、ぜひ最後までご覧ください。
※冷えとり健康法は半身浴＋冷えとり靴下重ね履きが基本ですのでシルクレギンスはあくまでプラスアルファ―のアイテムのご紹介となります。
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「utatane冷えとりレギンス」の効果を解説する前に、まずは体の仕組みを学んでおきましょう。 体の仕組みを理解しておくことで、足の冷えの原因や「utatane冷えとりレギンス」への理解も深まります。
足の血液の流れや役割について
日常生活において足は非常に大切な役割を担っており、人間は毎日足を使って立ったり座ったり、歩いたり走ったりしています。
よく使われる足だからこそ、その分血液が必要です。心臓はいつもポンプのように動いており、温かい血液を足へと送り込んでいます。 この血液には酸素や栄養がたっぷりと含まれており、足はそれをエネルギーとして使っているのです。
心臓から届く血液があるからこそ、足を動かすことができ、結果的に足は温かい状態になります。足に届いた血液は心臓まで戻らなければなりません。
足の血液を心臓に戻す役割は、第2の心臓とも呼ばれるふくらはぎが果たしてます。 ふくらはぎの筋肉が収縮することで筋肉がポンプのようになり、足の血液を心臓へと戻してくれますので ふくらはぎは足の血行に欠かせない存在なのです。
リンパの流れや役割について
足には血管のようにリンパがたくさんあります。リンパとは、毒素や老廃物の除去、免疫の役割を担う管のような器官です。 簡単に言い換えるならば、足のお掃除屋さんとも言えます。
両足のリンパ系はつま先から足を上がっていき、股関節を通りすぎてお腹で1つの管となります。 そしてまたお腹を上がっていき、左静脈角と呼ばれる場所へ行きつきます。左静脈角とは首のつけ根の左辺りの所で、リンパはそこで毒素を排出します。
このリンパ系のおかげで足の毒素が排出され、健康な状態を保つことができています。
では、足が冷えるとなぜいけないのでしょうか？足が冷えている状態というのは、心臓が温かい血液を足まで送り出せておらず、 血流が滞っている状態といえます。
血行が悪いと足先が冷え、ジンジンするような感覚が生じます。また、血行が悪いとリンパの流れも悪くなります。 リンパは毒素の排出や免疫に関わるので、リンパの流れが鈍くなると足先が痛くなったり、 頭痛や生理痛が悪化したりするなど全身的な体調不良の原因にもなります。
このように、足の冷えはさまざまな体調不良の原因となるのです。
足の冷えは万病の元だということがわかりました。そこで当店で冷えとり靴下とともにお勧めしているのが、「utatane冷えとりレギンス」です。 なぜ「utatane冷えとりレギンス」が足の冷えに効果があるのかというと冷えとり靴下重ね履き併用することで高い保温性があるからです。
「utatane冷えとりレギンス」は天然シルク100%でできており、足首から下腹部までを優しく覆ってくれます。 刺激の少ない薄手素材となっており、足首のところに若干フィット感があるためオールシーズン重ね履きできます。
シルクの特徴についてはこちらの記事で言及しています。
【 ⇒ シルク素材の特徴 】
ズボンの下に重ね履きすることで空気の層ができ、じんわりと足を温めてくれます。 足を温めるということは、血行が改善してリンパの流れも良くなるので、冷えとりアイテムとして優れています。
また、レギンスが足首から下腹部までの下半身全体を包み込んでくれ、 皮膚が弱い方や化学繊維のパンツなどを直に履きたくない方は１枚インナーとして履いて頂くと気持ちよく快適に過ごせます。
以上のように、「utatane冷えとりレギンス」が冷えとり健康法のアイテムのひとつとしてお役に立つと思っています。
体の仕組みから「utatane冷えとりレギンス」について解説していきましたが、いかがだったでしょうか？ 「utatane冷えとりレギンス」の高い保温性が足を温めてくれる上に、下半身を常に半身浴の状態に保てるような役割を果たしてくれます。
「utatane冷えとりレギンス」は天然シルク100％の優しくも丈夫な素材でできており、 もちろん足の冷えがない方にもおすすめの商品です。気になった方はぜひ購入を検討してみてください。
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